Soupes enveloppées, avec modération

Dans notre établissement habituel, au supermarché ou dans les grands magasins, on peut trouver soupes enveloppe. Il en existe de toutes sortes et avec divers ingrédients. En plus, ils présentent tous quelque chose de commun, des exhausteurs de goût, quelque chose qui n'apporte pas d'avantages à notre corps.

C'est un repas facile à préparer et très rapide, grâce à cela, si nous avons peu de temps, ils peuvent être très efficaces. Ces soupes peuvent également être consommées à tout moment de l'année, elles sont toujours confortables. Mais comme une soupe maison, il n'y a rien.

Nous ne devrions pas garder la soupe dans notre régime alimentaire comme d'habitude, son utilisation devrait être sporadique, car ils ont un taux de sodium élevé, ces niveaux ne sont pas recommandés pour ceux qui souffrent de rétention d'eau, d'hypertension ou de tout problème cardiovasculaire. Le processus de fabrication auquel ils sont soumis est la déshydratation par la chaleur et l'absence d'eau dans ces produits conduit à une conservation à long terme du produit.

Ce type de soupe nous donne un apport calorique minimal, car ils sont faibles en gras, en protéines et en glucides. Ils manquent également de vitamines et de minéraux et, au contraire, ils contiennent une grande quantité d’additifs tels que le glutamate monosodique pour améliorer le goût ou les colorants alimentaires.

Comme on dit toujours, les excès sont mauvais, de temps en temps ce n’est pas mal d’avoir une soupe à l’enveloppe, mais il ne faut pas en faire une routine.