Un petit déjeuner pour bien commencer le lundi et bien plus encore au menu du 15 au 21 février

Quand il fait froid, les lundis sont très montants. Heureusement, nous devons égayer le menu hebdomadaire, qui, en plus des recettes de la semaine entière, nous proposons aujourd’hui un petit-déjeuner plein d’énergie pour bien démarrer le lundi.

Donc, rien de tel que de faire les premiers pas de la journée avec un délicieux smoothie vert plein de vitamines dans le corps, bien que pour compenser la quantité de jus en santé, je voudrais aussi ajouter du chocolat rustique et des biscuits à l’orange à l’équation.

Nous passons maintenant à les snacks, présidé comme il ne pouvait en être autrement par l’une des 11 recettes à base d’avocat, qui est un fruit parfait pour préparer toutes sortes de canapés et de plats principaux. Si nous voulons quelque chose de plus puissant, alors préférez ces rouleaux de pâte feuilletée farcis de crème au poivre et de saucisse. Inégalée

Bien sûr, avec le froid dans les os, ce que vous voulez vraiment, c'est une bonne soupe, ou sept si cela peut être, car ce sont les soupes que nous avons rassemblées pour lutter contre le froid autour de l'Espagne. Et si cela ne suffisait pas, nous avons également une chaudrée de morue et de fruits de mer, une recette à la cuillère irlandaise capable de ressusciter un homme mort.

Nous passons maintenant à les secondesCependant, la vérité est que cette sauce bolognaise d’Orson Welles est parfaite pour accompagner toutes sortes de plats.

Pour ceux qui sont plus que du poisson, pas de problème, car nous avons de merveilleux pétoncles grillés avec de l’eau de tomate à la menthe et au citron vert qui nous feront ressembler à de vrais chefs. Et pour les amateurs de moules: les dix-neuf meilleures recettes pour cuisiner avec des moules.

Nous arrivons enfin à les desserts, qui sont dirigés par une sélection de cinq recettes de gâteaux légers pour ne pas sauter le régime et se soigner. Bien que pour une gâterie saine, cette recette de pouding au chia et au chocolat avec du yaourt ou de simples biscuits froissés blancs pour accompagner un verre de lait.