Commander une salade chez McDonalds n'est pas aussi «léger» que vous le pensez

Aux États-Unis, ils sont un peu révolutionnaires avec McDonalds. Si récemment les réseaux ont été inondés de photos de leurs bâtons de mozzarella sans mozzarella à l'intérieur, ces jours-ci, c'est une nouvelle pour leur nouvelle salade de chou frisé (pour nous, le chou de toute une vie), qui contient plus de calories, de gras et de sodium qu'un Big Mac, même si en réalité, nous le savions déjà: commander une salade chez McDonalds n'est pas du tout "léger".

Vous n'avez pas besoin de faire beaucoup de recherches pour le vérifier, il suffit de regarder l'information nutritionnelle fournie dans l'emballage et aussi sur le site Web, et c'est ce que nous avons trouvé en Espagne.

Ainsi, par exemple, un Big Mac a 509 kcal, tandis que une salade de 477 kcal Manhattan, auquel il faut ajouter les calories de la sauce, à ne pas négliger (55 kcal pour la sauce César, 25 pour la vinaigrette balsamique) avec laquelle il dépasse ou est très proche du hamburger.

Ça oui, il y a moins d'alternatives caloriques, comme la salade César au poulet croustillant (324 kcal plus sauce) ou la salade méditerranéenne au thon (229 kcal), bien que très prudent si nous demandons de l’huile et du vinaigre comme vinaigrette, une portion de 20 ml contient 164 kcal.