Est-ce que le secret pour perdre du poids dans les régimes personnalisés?

Nous avons tous un ami qui mange tout ce qu’il aime et qui est maigre comme une nouille, ou du moins je le fais, et c’est quelque chose que nous avons déjà senti maintenant confirmé par des chercheurs israéliens: certains aliments nous font grossir à peine affecter les autres Est-ce que le secret pour perdre du poids dans les régimes personnalisés?

Le Dr. Saleyha Ahsan a participé à une étude menée à Tel Aviv et a rédigé les conclusions de son expérience. Comme il l'explique, on pensait auparavant que les causes du gain de poids étaient des gènes, mais il a maintenant été constaté que la solution réside dans nos intestins.

Pour conclure que chaque personne réagit différemment au même aliment, des scientifiques israéliens ont surveillé un millier de personnes afin de contrôler les bactéries intestinales et de déterminer, dans les moindres détails, comment cette réponse à la nourriture a été produite individuellement et si le moment de la prise de nourriture influence cette réaction.

Ma grand-mère dit toujours qu'il faut tout manger avec modération et ne rien priver, mais il y a aussi ceux qui prétendent qu'un simple verre d'eau fait grossir. la solution pour perdre du poids est un régime personnalisé? Bien entendu, pour le Dr Ahsan, la réponse est très claire: elle a réussi à perdre du poids en suivant un régime alimentaire adapté.