Le «binge-watching» est à la mode et peut ruiner votre alimentation

L’industrie de la télévision évolue et avec elle les modes de consommation des séries et des programmes. Il semblait qu'en Espagne, nous avions pris beaucoup de retard dans ce domaine, mais ces derniers mois, le processus par lequel certains prédisent la fin de la télévision, comme nous le savons, s'est accéléré. L'appel binge-watching Il est de plus en plus à la mode, mais soyez prudent, car ça peut ruiner ton régime presque sans le savoir.

Le terme est un autre anglicisme issu de la culture populaire américaine, qui tire un grand avantage de l’évolution de la consommation de télévision. Vous le pratiquez probablement aussi depuis un certain temps, et ce n’est rien d’autre que de vous en tenir à une multitude de chapitres d’une série suivie à volonté. Avec l’extension des plates-formes de VOD - vidéo à la demande - C’est devenu une mode à laquelle les experts sont déjà attentifs par comment cela peut affecter nos habitudes alimentaires.

De nombreuses études préviennent depuis longtemps que les nouvelles formes de loisirs associées à la technologie nuisent à la santé de la population en général, en particulier lorsque nous sommes assis devant la télévision. Une chose est de rentrer à la maison fatigué, allongez-vous sur le canapé et utilisez la télécommande, mais si nous la combinons avec malbouffement malsain et fast-food très calorique Le cocktail peut devenir très nocif à long terme.

Le problème menace maintenant de s'aggraver en raison de l'expansion de ce phénomène de mode appelé «frénésie». Le terme est une évolution des expressions avec frénésie, Quoi signifie littéralement "frénésie". Auparavant, nous pouvions passer du temps en zappant, en fonction de ce qu’ils diffusaient à la télévision ce jour-là, mais nous avons maintenant accès gratuitement à de nombreux contenus à la demande auxquels il est facile de s’accrocher sans remède.

Les chaînes espagnoles proposent déjà la quasi-totalité de leurs contenus en ligne dans des services à la demande et sont rejoints par de nouveaux acteurs du secteur, tels que Wuaki, Filmin ou Netflix, auxquels s'ajoutent ceux à venir. Précisément Netflix est la plate-forme qui a rendu l'observation de la frénésie plus à la mode que jamais en proposant sa série avec tous les épisodes de succès. De cette façon, le spectateur peut s'asseoir pour regarder un ou deux chapitres et terminer plusieurs heures sans quitter la chaise, ce qui a souvent été associé à une mauvaise alimentation.

Lorsque nous sommes accrochés à une série - appelée aussi marathon - ou que nous enchaînons plusieurs films à la suite, il est habituel de l'accompagner de picorer, des collations et des collations, des commandes précuites ou des commandes de livraison de nourriture, généralement avec des options malsaines. De temps en temps, rien ne se passe, mais si cela devient une habitude, cela peut être inquiétant, comme le préviennent plusieurs experts.

De la même manière que beaucoup de gens ne conçoivent pas d'aller au cinéma sans pop-corn, d'autres ont besoin de quelque chose à se mettre dans la bouche lorsqu'ils se détendent devant la télévision ou un ordinateur. Il faut être prudent avec ce phénomène de frénésie alimentaire et être conscient du temps que nous passons devant un écranet ce que nous mangeons en attendant. En plus d'essayer de choisir des aliments plus sains, il n'est pas mauvais de se lever de temps en temps et de brûler quelques calories avec un peu d'activité physique. Es-tu un de ceux qui marathon série?

Images | Baies de Shari, Pixabay
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