Grenade au poulet au sésame et à la grenade dans du pain pita, recette à utiliser

Préparer des plats appétissants et sains, en particulier à l'heure du dîner, est une tâche qui demande toujours des efforts, car il est souvent plus facile de recourir à des plats préparés ou à des aliments frits, qui sont moins sains pour nous. C’est pourquoi nous essayons de vous faire des suggestions saines et appétissantes. Comment allez-vous? gaufre de poulet au sésame et à la grenade dans du pain pita Ils peuvent être bons quand vous voulez prendre soin de vous un peu.

Comme ils ont également la salade incorporée, ils sont un aliment très satisfaisant et pratique pour les dîners de famille depuis tout le monde les aime et il ne faut pas longtemps pour les préparer, ce qui est apprécié lorsque la fin de journée arrive et que nous n’avons pas vraiment envie de cuisiner.

Ingrédients

Pour 2 personnes
  • Pain plat pitta 2 pièces
  • Poitrine de poulet entière non cuite
  • Huile d'olive extra vierge pour la friture
  • 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
  • Grenade 1
  • Bourgeon de laitue 1
  • Tomate 1
  • Fromage de chèvre 50 g
  • Graines de sésame au goût

Comment faire des gaufres au sésame et à la grenade

Difficulté: facile
  • Temps total 10 m
  • 10 m de cuisson

Pour faciliter le travail de friture des poitrines, le on coupe des filets épais qu'on met dans une casserole avec de l'huile d'olive. Lorsque les filets changent de couleur, nous ajoutons deux cuillères à soupe d'huile de sésame, ce qui en rehaussera grandement la saveur.

Quand les filets de poitrine sont dorés, on les coupe en lanières de 1 cm d'épaisseur et le saupoudrer de graines de sésame et ajoutez quelques grains de grenade en réservant pendant la préparation du bateau.

Nous faisons griller les pitas dans le grille-pain et les ouvrons en deux, pour créer des gaufres. Aux extrémités du pita nous mettons un feuille de laitue, à l'intérieur d'une tranche de tomate coupée en tacos et une cuillère à soupe de fromage de chèvre, et remplissez jusqu'à débordant de lanières de poitrine de sésame et de grenade.

Nous servons les barquettes de poulet immédiatement pour que les ingrédients arrivent à la table très chaud et le Le fromage fond avec la chaleur des poitrines. En option, nous pouvons ajouter des feuilles de coriandre pour donner une touche plus orientale.

Avec quoi accompagner les gaufres de poulet au sésame et à la grenade

Cette Recette de gaufres au poulet au sésame et à la grenade dans du pain pita Ils sont parfaits pour le dîner car ils sont très confortables à préparer et à manger et ne nécessitent pas plus de dix minutes de préparation. Vous pouvez compléter le menu avec un dessert facile et rapide avec une tranche de gâteau au fromage aux carottes avec une base de carottes en bonne santé.